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La Gestalt-thérapie

 

La Gestalt (de l'allemand “gestalten”, donner forme) est à la fois une théorie, comportant des outils d’analyse rigoureux, et une pratique de croissance personnelle et thérapeutique.

Elle propose une démarche d’exploration de la liberté individuelle dans les décisions existentielles.

 

Frederick Perls - Laura Perls - Paul GoodmanFondée sur les travaux de Frederick et Laura Perls, respectivement psychiatre-psychanalyste et psychologue-psychothérapeute, la Gestalt-thérapie est une méthode psychothérapeutique élaborée dès les années 1940. Mais c'est en 1951 que sont posés les concepts fondateurs dans l’ouvrage “Gestalt-therapy”, issu de leur collaboration avec Paul Goodman et Ralph Hefferline. 

À partir de cette trame faite de Gestalt-théorie, de psychanalyse, de phénoménologie et d'existentialisme, la Gestalt-thérapie se concentre sur la conscience de ce qui se passe ici et maintenant. L’instant présent est un mode complexe qui réunit notre histoire, nos souvenirs, la situation actuelle et notre intention puisque toute relation est une expérience de contact entre soi et autrui. C'est la mise en forme de cet être-au-monde, qui se décline simultanément sur les plans corporel, affectif et mental, que nous appelons Gestalt.

La Gestalt-thérapie nous offre une démarche pour évoluer et changer par la connaissance de nous-même dans notre contact avec notre entourage. Pour cela, sa pratique repose sur la mise en situation et l’expérimentation des difficultés. Ainsi nous prenons conscience de notre façon de former notre expérience de l’instant présent; des possibles que nous ignorons, des répétitions dans lesquelles nous nous enfermons, de la créativité que nous nous interdisons, et de toutes les conditions favorables à l’intégration de notre être dans nos relations avec les autres.

La Gestalt-thérapie se pratique à travers un accompagnement individuel, en couple ou en groupe. Les concepts gestaltistes trouvent de multiples applications dans le cadre de l'accompagnement, du coaching, ou dans les domaines de l’éducation, de la formation, du champ médico-social et même dans le cadre de l'entreprise. 

 

 

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